똑똑해지는 방법

뇌는 나이가 들면 노화가 진행되어 센스는 없어지며 편협한 생각을 갖게 되는것이 당연하다고 여겨져왔다.
최근 신경가소성 이론에 의하면 뇌를 사용할수록 뇌세포가 생겨나고 신경이 확장되면서 오히려 지능이 높아질 수 있다고 한다.
뇌를 사용 안하는 사람들은 20대 초반이 가장 머리가 좋고 나이가 들수록 점점 멍청해진다.
뇌를 계속 사용하는 직업을 갖고있는 사람들은 50대 60대에 지적 성취력이 최고조에 이른다.
즉 점점 똑똑해진다.
평소에 뇌를 활성화 시켜야 하는 이유이다.
현재 아이큐가 낮아도 신경쓸 필요없다.
뇌를 활성화 시키면 새로운 뇌세포는 생겨나고 점점 똑똑해진다.
책을 전부 읽는것에 연연하지 말고 짧은 글이라도 읽고 뇌를 사용하여 개념을 이해하는것이 중요하다. 이후 뇌가 정리할 시간을 줘야 한다.
운동을 하면 근육이 발달하듯 뇌를 사용하면 할수록 뇌가 확장되고 똑똑해진다

1.뇌라는건 발전하기 때문에 자신이 머리가 나쁘다안나쁘다에 갇혀있을 필요 없다.
2.하루에 뇌를 활성화시킬수 있는 책을 10분만이라도 본다.

뇌라는게 발전할 수 있다는 믿음 자체가 사람을 변화시킨다.
뇌의 능력이 고정되어 있다고 생각하면 열심히 해도 좌절하게 되고 열등감을 느끼게 된다.
생각을 많이 하면 뇌세포는 늘어난다.

유튜버 책사꾼 영상을 보고 정리해보았습니다